嗨！兄dei，虽然现在是个贴秋膘的好季节，膘肥体健——抗寒。

脂肪能够很好地防止「热量外泄」，也就是俗称的「保暖」。

从这个角度而言，脂肪较厚的人确实会感到更暖和！此局，胖子胜！但是别急，话还没说完。

大家都知道，冷的时候我们的身体会不由自主地发抖，牙齿还会打颤。这种现象叫做「寒颤」。

当外部温度过低时，皮肤的感官受体会接收到「寒冷信息」，并将其反馈给大脑。大脑接收到信息后，会让身体采取「应对低温的措施」——让肌肉进行快速的震颤，从而产生热能，让身体恢复一定的温度。这就是寒颤的功效，不是单纯的发抖而已！南方人取暖基本靠抖，不是开玩笑的！

相比于脂肪，肌肉拥有更多的毛细血管，且更接近于皮肤表面。这些先天条件决定肌肉拥有更好的产热能力，脂肪羡慕不来的。

因此，肌肉男就像一个锅炉房，他的产热能力比肥胖男更强。从这个角度而言，肌肉男才是真正的「暖男」啊有木有！

所以，你还在昼夜不停的坐着工作吗，你是否担心自己的身体呢？你的纽扣，腰带，领带，还能承受住那些膘吗？

9月21日

超Cool塑造运动体态

专业健身指导爆发非凡实力

乌鲁木齐永祥瑞欣领克中心

携手阳光健身高能助力掀起健身新浪潮

全min健身，男女老少，动起来吧，给自己一个更好的未来!

我们的车主们来到健身馆，都提前给每一位顾客做了全身的体脂检测，健身教练们针对每一位顾客的体脂数据进行分析讲解

教练对健身器材进行一对一的讲解和示范

大家进入瑜伽室，教练让一名学员上台对大家做了正确的示范和讲解

瑜伽教练给我们上了一堂生动而形象的课程，教练的各项动作都十分的标准

教练下台纠正不规范的动作，教大家如何正确，有协调性的运用四肢

双人组，同伴与同伴之间相互配合拉升运动

随后，我们进行了动感单车运动，教练为大家示范正确的骑车姿势

有效的运动之后，为每一位前来参加活动的顾客准备了精美的减脂餐，椒麻鸡，三明治，水果沙拉

最后我们进行了平板支撑挑战活动，前三还有礼品相送

活动结束之后，大家一起合影留念,此次健身活动圆满结束